Wave am Morgen II

Wave am Morgen II

Sonntagmorgen einmal anders? Den Tag tanzend zu beginnen ist ein wertvoller Weg zu mehr Präsenz, Freude und Kraft. So entsteht in der Gruppe eine hohe Energie, Weite, Lebendigkeit und Inspiration. Eine Wave hat mehrere Abschnitte: Sie startet sanft und ruhig, wird...
Tanzend innehalten

Tanzend innehalten

Tanzend innehalten Somatische Anleitungen zu Körperreisen, Tanzimprovisation, Choreografie & Performance Im Tanz der Gegenwart wird das ‘im Körper sein’ trainiert. Body-Mind Centering® und Somatic Movement entwickeln das Sensorium des Körpers. Wilma lässt aus...
Vinyasa Yoga  Just do it

Vinyasa Yoga Just do it

Just do it – Mut und innere Stärke Wenn du mal wieder zu kopflastig bist, alles aufschiebst oder dir etwas einfach nicht zutraust -„Just do it!“. Die Kriegerposen mit ihren festen Haltungen werden zu Metaphern für das direkte Annehmen der Herausforderungen des...