Beziehung gestalten!

Stress abbauen und glücklicher leben, das geht!

Wir leben im ständigen Wandel und alles muss schnell-schnell und Multitasking sein. Muss es? NEIN! Den aller-aller meisten Stress machen wir uns selbst. Welch bahnbrechende Erkenntnis.

Stress abbauen und achtsam mit uns selbst umgehen, auch das ist unsere ganz eigene Entscheidung, als wichtig und richtige Maßnahme. Der Weg zu einem erfüllten Leben.

Kennst Du Deine inneren Antreiber? Weißt Du, was Dich täglich stresst, ermüdet und überfordert? Ja? Warum bleibt es dann so? Willst Du am Ende Deines Lebens dies als Dein Fazit ziehen? Nein? tja, dann solltest Du in die Puschen kommen!

EHE Probleme lösen und Beziehungsstress bewältigen!

EHE Probleme führen zu Beziehungsstress und zu unüberwindbaren Konflikten – Trennung und schlussendlich zur Scheidung. Viele Paare wollen sich nicht mehr mit der Beziehung auseinandersetzen und haben keine Kraft dafür.

Verzweiflung, Wut und Verletzung schleichen sich zwischen das Paar und sie stehen ohnmächtig und unsicher dem Konflikt gegenüber. Fremdgehen und sich äußere Anerkennung holen, sind dann unter Anderem die Folge.

Resilienz besiegt Stress

Stress – Überforderung – Müdigkeit – Energielosigkeit – Wut – Verzweiflung All dies sind Anzeichen fehlender Resilienz!

in Digitale Resilienz ❗️

Widerstandsfähig Mithilfe digitaler Medien, bzw. resilienter im Umgang mit der digitalen Welt.

In meinen Coaching Sitzungen sind Tages/Wochen/ Monatsplanungen immer Thema.

Weißt Du, was Du für Dich möchtest?

Stellst Du Dir immer öfters diese Frage:
„WAS WILL ICH FÜR MICH?“

Es hat so schön begonnen:

• Schmetterlinge im Bauch
• Rosarote Brille
• Alles war toll, einzigartig und der Knaller
• Endlich den richtigen Partner / die richtige Partnerin gefunden

In unserem „Hamster-Schnelldreh-Rad“ rennen wir durch den Alltag. Keine Zeit für Pausen, keine Zeit zum Durchatmen und keine Zeit für die kleinen Dinge des Lebens. Oft höre ich die Worte: „Würde ich ja…. Täte ich gerne… Wäre da nicht… Das Alles macht uns zu Schaffen und wir sausen auf der Überholspur immer weiter und weiter.