WORKSHOP: Vinyasa Yoga – Finde deinen Fokus

von | Juli 20, 2024

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Tanz und Theaterwerkstatt e.V.

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Partnergruppen

Ludwigsburg,

Über Tanz und Theaterwerkstatt e.V. Veranstaltungen
WORKSHOP: Vinyasa Yoga – Finde deinen Fokus
WORKSHOP: Vinyasa Yoga - Finde deinen Fokus
Datum
20.07.2024
Uhrzeit
14:00-16:00 Uhr
Ort
Tanz- und Theaterwerkstatt
Adresse
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Tanz- und Theaterwerkstatt
Hindenburgstraße 29
71638 Ludwigsburg
Deutschland
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Finde deinen Fokus

Vinyasa Yoga ist der dynamische unter den Yogastilen. Hier fließt dein Körper von einer Yogahaltung in die nächste, geführt vom Rhythmus deiner Atmung. Diese „Meditation in Bewegung“ hilft Dir dabei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Viele Menschen sehnen sich nach Fokus, können ihn aber weder finden noch halten. Lässt Du dich leicht ablenken? Bist du vielinteressiert, begeisterungsfähig und tanzt am liebsten auf fünf Hochzeiten gleichzeitig? Der Vinyasa Flow ist wie eine Choreografie der Achtsamkeit und lädt dich ein, tiefer in die Selbstwahrnehmung einzutauchen. Konzentration im Yoga ist keine starre Disziplin, sondern eine sanfte Hingabe an die Empfindungen des Körpers und den Rhythmus des Atems. Es ist eine liebevolle Lenkung des Geistes, und wenn dieser abschweift eine Wiedervereinigung mit der Gegenwart. In jeder Pose gibt es die Möglichkeit, ein einzigartiges Bewusstsein zu kultivieren, eine ungeteilte Aufmerksamkeit, die über das Chaos äußerer Eindrücke hinausgeht.

Sa, 20.07.24 // 14:00-16:00
28 € / erm. 24 €

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    Biodanza

    27.07.2025 | Kunstzentrum Karlskaserne

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    mit Eva Willaredt
     
    Wir begrüßen alle, die Biodanza bereits kennen und freuen uns auf die, die Biodanza kennenlernen wollen!Biodanza bedeutet der Tanz des Lebens. Biodanza weckt durch Musik, Bewegung und Begegnung unsere Sinne und lässt uns Lebensfreude und unsere Lebendigkeit spüren. Ein ganzheitliches Konzept, das von dem chilenischen Psychologen und Mediziner Rolando Toro erstellt wurde. Es wird weltweit angeboten und beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Biodanza ist für Menschen jeden Alters, die sich gerne frei bewegen und offen für neue Erfahrungen sind.


    „Und Biodanza sucht genauso die Menschen, die glücklich leben wollen“(R. Toro)

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  • WORKSHOP: Vinyasa Yoga - Finde deinen Fokus

    Feldenkrais Intensiv

    26.-27.07.2025 – 10:00 | Kunstzentrum Karlskaserne

    Bewusstheit durch Bewegung
    mit Natan Gardah
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    Das Feldenkrais-Training will die Ursachen der Verspannungen aufspüren und den Körper von unnötigen Spannungen befreien. „Bewusstheit durch Bewegung“ – auf diesem Grundgedanken basiert die gleichnamige Trainingsmethode von Dr. Moshé Feldenkrais. Die sensible Beobachtung des eigenen Körpers führt zu natürlichen und leichten Bewegungen.

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