Coaching & Paarberatung Christiane Unger
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Wege aus der Midlife-Crisis, so unterstützt Coaching
War´s das? Was will ich noch im Leben? Wer in die Midlife-Crisis gerät, begibt sich in ein fahrendes Hamsterrad!
Wir hinterfragen unsere Handlungen, unsere Beziehung, unseren Job, unser „ich“ und geraten ins Grübeln…..
Was ist der Sinn meines Leben?
Spätestens jetzt fallen uns all die Dinge ein, die nicht erreicht wurden und fragen nach dem warum. Auf welchem Weg befinde ich mich und wo will ich zukünftig hin?
Es ist mutig, Fragen zu stellen um passende Antworten zu finden. Wie mache ich das jedoch, dass ich mit meinen Antworten einen neuen Weg einschlagen kann, um zufriedener und glücklicher zu Leben?
- Ich stelle einen Ist Zustand fest (Selbstreflektion)
- Ich frage mich nach dem Ziel, welches ich erreichen möchte
- Ich analysiere, was ich kurz- und mittelfristig ändern kann
- Ich akzeptiere, was ich nicht ändern kann
- Ich erstelle einen Plan zur Umsetzung (inkl. Meilensteine)
- Ich erarbeite Methoden zur Umsetzung (die zu mir passen)
- Ich komme in die Umsetzung und probiere aus, was mich meinem Ziel näherbringt)
- Ich analysiere meine erreichten Meilensteine und schaue, ob es weitere Maßnahmen erfordert
- Ich feiere meine Erfolge und bleibe dran
„Das ist schon Arbeit!“ werden Sie denken. Ja, das ist es und es lohnt sich. Ihr Leben kann nur von Ihnen gelebt werden. Sie sind ihr eigener Glücksbringer.
Gute Nachricht – Sie können sich Unterstützung holen. Extern, professionelle Hilfe in Form meines Coachings. So kommen Sie effektiver und effizienter an ihr Ziel.
Sind Sie bereit für ihr nächstes Level? Dann nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf: –>> https://linktr.ee/ungercoaching
Bei unserem Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen, wie ich Sie unterstützen kann.
Herzliche Grüße
Christiane Unger
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